رابطه بین دومین سرطان شایع پوست و ویتامین A

ویتامین A احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد.
🔸 امروز در بخش سلامت مجله نگآرش می پردازیم به تحقیقات جدید محققان دانشکده پزشکی هاروارد و دانشگاه اینجه در کره جنوبی، ویتامینA احتمال بروز دومین سرطان شایع پوست، یعنی سرطان سلول سنگفرشی پوست( Cutaneous Squamous Cell Carcinoma) یا به اختصار SCC را کاهش می‌دهد.
🔹 این مطالعه با بررسی اطلاعات ۷۵۱۷۰ زن و ۴۸۴۰۰ مرد نشان می‌دهد مصرف مقادیر بالای ویتامین آ احتمال بروز سرطان پوست را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.

🅰 ویتامین آ محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است، کلم، فلفل، زردآلو، پرتقال، کیوی ،انگور، توت فرنگی، انبه، تخم‌مرغ، کره و میوه هایی که در تصویر این مطالب(ابتدای مطلب) از منابع دارای ویتامین A هستند.
🅰 بر اساس مطالعات قبلی ویتامین A به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک می‌کند.
💢 مصرف حداکثر ۹۰۰ میکروگرم ویتامین A در روز برای مردان و ۷۰۰ میکروگرم برای زنان توصیه شده است که می‌تواند از مواد غذایی یا مکمل‌ها تامین شود.

مجله نگآرش | NegArashنگاهی متفاوت به جهان هستی

ارتباط نوشیدنی های قندی با سرطان

چند نکته کلیدی تغذیه در دوران بارداری

تاثیر روزه بر عملکرد ریه طبق بررسی یک مطالعه بالینی

نوشابه به اندازه ی سیگار کشیدن ممکن است شما را پیر کند

دسته‌ها

تاثیر روزه داری بر بیماری تنبلی تخمدان

تنها راه درمان ولخرجی

معرفی مرکز خدمات پرستاری نگارمِد کرمان

پرسش و پاسخ‌های شب احیای نیمه شعبان

رابطه بین خواب بیش از ۹ ساعت و سکته مغزی