اثر شگفت انگیز روزه داری بر بهبود نقص های شناختی دیابت

✍️ نقص شناختی یکی از عوارضی است که در بیماران دیابتی به دلیل آسیب سلول های عصبی تحت تاثیر قند خون بالا دیده می شود.در مقاله قبلی پرداختیم به “اثرات روزه داری بر بیماری پیش دیابت” در این مقاله از سری مقالات فواید علمی روزه داری در بخش سلامت ،مجله نگآرش می پردازیم به تاثیر روزه داری بر نقص شناختی که بر اثر دیابت به وجود می آید با ما همراه باشید..

🔬بررسی های انجام شده نشان از آن دارد که روزه داری متناوب یا intermittent fasting به مدت ۲۸ روز توانسته است نقص های شناختی (cognitive deficits) را در مدل آزمایشگاهی بهبود بخشد.

‼️به عنوان یافته ای شگفت انگیز مشخص شده که رژیم روزه داری متناوب به مدت ۲۸ روز، آرایش میکروب‌های روده را باز آرایی کرده و متابولیت های میکروبی پلاسما را که در ارتباط با دیابت هستند، مانند سروتونین، اسید ۳-ایندولپروپیونیک و اسیدهای صفراوی بهبود می بخشد.

💡به زبان ساده، در موش هایی که رژیم روزه داری متناوب را به مدت ۲۸ روز گذراندند، بهبود و بازسازی آرایش میکروب های روده منجر به تغییراتی در ناحیه ی هیپوکامپ مغز شد که نقص های شناختی ناشی از دیابت را بهبود می بخشد.

💊جالب توجه است که این فایده ی رژیم روزه داری بر بهبود عوارض دیابت، با مصرف آنتی بیوتیک‌ها تا حد زیادی خنثی می شود.

📚 منبع:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6574633

مجله نگآرش | NegArashنگاهی متفاوت به جهان هستی

معرفی مرکز خدمات پرستاری نگارمِد کرمان

ارتباط نوشیدنی های قندی با سرطان

رابطه بین خواب بیش از ۹ ساعت و سکته مغزی

اثرات روزه داری بر بیماری پیش دیابت

دسته‌ها

کار با Chat GPT بدون شماره تلفن! +آموزش تصویری

قبل از تیک زدن این 27 مورد ازدواج ممنوع است!

5کیلو لاغری در 30روز: راهنمای علمی برای کاهش وزن

کلسترول خون تون رو با این ترفندها کاهش بدین!

استفاده از Chat GPT در تلگرام امکان پذیر شد!